SEO外包適合那些缺乏專業知識或時間的企業。外包團隊擁有專業技能和豐富經驗，能快速制定並執行有效的策略。此外，外包可以幫助企業節省時間，讓內部團隊專注於核心業務。然而，外包可能導致溝通不順暢，並且費用相對較高，尤其是對小型企業而言。

另一方面，自行優化適合資金有限但願意投入時間和精力的企業。自行優化能完全掌控過程，並逐步累積內部專業知識。然而，自行優化可能因缺乏經驗而導致策略無效，並且需要持續學習和監控，耗費大量時間。

選擇適合的方式需考量多方面因素，如預算、時間、內部資源和目標。如果您的企業注重快速見效且有足夠預算，外包可能更合適；若您願意投入學習並希望降低成本，自行優化則是理想選擇。